Bc. Lenka Otevřelová (Zendalenka, Certified Zentangle Teacher EU No.5)

Provázím lidi světem barev, linií a vzorů. Pomáhám zklidnit přetíženou mysl a znovu objevit radost z tvořivého prožitku.

Žijeme v době, která je nesmírně rychlá a zaměřená na neustálý výkon a logiku. Často pak zapomínáme na své tělo, smysly a tichý vnitřní svět. Jako lektorka a arteterapeutka ve výcviku nevnímám tvorbu jako honbu za dokonalým výsledkem. V mých výtvarných kurzech se učíme vnímat samotný proces tvorby jako prostor pro nadechnutí, odpočinek a uvolnění.

Nabízím bezpečné prostředí, kde nemusíte umět malovat, a přesto můžete skrze papír a barvy komunikovat sami se sebou. Společně pracujeme se dvěma přirozenými polohami tvořivého vyjádření: 

Uvolnění a dynamika (Velký formát & expresivní prožitek): Prostor pro bezmyšlenkovitou hru s akvarelem nebo pastelem. Cílem je uvolnit vnitřní přetlak, odpojit racionální kontrolu a nechat ruku volně plynout po papíru. 

Struktura a zklidnění (Vzory & meditativní kresba): Skrze jemné, opakující se vzory (metoda Zentangle®) se ukotvujeme v přítomném okamžiku. Tento proces uzemňuje smysly, přináší soustředění a hluboký vnitřní klid. 

Metoda Zentangle® je velmi jednoduchá, zábavná a relaxační kresebná technika. Spojováním jednoduchých obrazců a vzorů "krok za krokem, čárku za čárkou", vznikají krásné, na pohled komplikované a spletité kresebné obrazce na malých čtvercích speciálně upraveného papíru (tzv. dlaždice). Metodu vytvořili Američané Rick Roberts a Maria Thomas. "Zentangle" je registrovanou obchodní značkou společnosti Zentangle, Inc. Více informací na stránkách: www.zentangle.com.